Motion

Hur kan vi med våra civiliserade hjärnor bli så totalt lurade gällande kombinationen mat-motion? Hur kan det vara så mycket lättare att välja de osunda vägarna när vi instinktivt vet att det inte är bra för oss och hur kan vi välja bort dom sunda inslagen? För dom allra flesta av oss kan jag intyga, är det ibland mycket tyngre väg till löparskorna fast vi vet att hela vår kropp mår bra på alla sätt och vis utav detta än det är till gotteskåpet.....Hur kan vår välutvecklad hjärna lura oss så in i Norden att vi självmant väljer ett alternativ som inte i längden är bra för oss? Karaktär eller inte, jag tror på det till en viss del men belöningssystemet vi har i kroppen suktar mer efter socker än svett! Klart är i allafall att man får en hel del svar på detta om man läser Martin Ingvars böcker om hjärnan, maten och vikten.